HOBI BERMAIN BULU TANGKIS

 Hobi Bermain Bulu Tangkis

Setiap orang mempunyai hobi masing-masing dan tidak semua orang memiliki hobi yang sama. Hobi merupakan kegiatan yang dilakukan pada waktu luang yang bertujuan untuk menenangkan fikiran dan mendapatkan kesenangan. Dengan segala macam hobi yang dimiliki orang-orang, saya memiliki hobi bermain olahraga bulu tangkis. 

Siapa yang tidak hobi bulu tangkis. Apalagi cabang olahraga ini adalah cabang olahraga terfavorit hampir seluruh lapisan masyarakat Indonesia. Bulu tangkis adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang atau dua pasangan yang saling berlawanan. Kelincahan kaki dan tangan menjadi modal utama dalam berolahraga yang juga disebut bulu tangkis ini.

Bukan hanya sekedar hobi yang menyenangkan, bermain bulu tangkis juga banyak membawa manfaat untuk tubuh salah satunya dapat terhindar dari risiko penyakit Alzheimer di hari tua nanti. Rutin bermain bulu tangkis juga dapat membawa banyak manfaat lainnya, antara lain : baik untuk kesehatan jantung,meningkatkan metabolisme tubuh,menurunkan berat badan,menguatkan otot dan persendian, melatih otak,meningkatkan kesehatan paru-paru,dan mengatasi stress.

Saya mulai bermain bulu tangkis saat kelas tiga smp, saat itu saya mengikuti klub bulu tangkis dan mulai berlatih dari klub tersebut. Tapi tidak lama saya berhenti karena saya harus fokus untuk Ujian Nasional. Setelah itu saya bermain badminton di waktu libur sekolah untuk mengisi waktu liburan. Bahkan sampai saat ini saya sudah bekerja masih sering bermain bulu tangkis disaat libur bekerja.

Ternyata memilih untuk bermain bulu tangkis untuk mengisi waktu libur adalah pilihan yang tepat karena sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.

Penulis : Veny Rahmawaty